1. ” CHỐNG LÃO HOÁ” LÀ GÌ:
” Chống lão hoá ” là trì hoãn quá trình lão hoá của cơ thể, là làm chậm quá trình lão hoá do tuổi tác, thời gian , do căng thẳng , ………. Hay nói một cách khác là ngăn ngừa sự suy giảm chức năng cơ thể xảy ra do quá trình lão hoá gọi là ” chống lão hoá ”
” Chống lão hoá ” được chia thành 2 nhóm: Sắc Đẹp và Sức Khoẻ
- SẮC ĐẸP: Hiện nay, việc làm đẹp để chống lão hoá là luôn nghĩ đến Thế giới thẩm mỹ giúp làm đẹp chống lão hoá ngăn ngừa giảm thiểu các rắc rối liên quan đến lão hoá như : nếp nhăn, chảy xệ, sạm da, …..
- SỨC KHOẺ:
2.PHƯƠNG PHÁP CHỐNG LÃO HOÁ:
- VẬN ĐỘNG
Tập thể dục
Tập earobic
- BỮA ĂN
- NƯỚC UỐNG KIỀM GIÀU HYDRO
- NGỦ ĐỦ GIẤC
- SẮC ĐẸP CƠ THỂ
- CHỐNG LÃO HOÁ TÓC VÀ DA ĐẦU
- CHỐNG LÃO HOÁ CƠ THỂ
